Poskrbite za svoja kolena – danes, ne jutri! Gibanje na prostem ima nešteto koristi za telo in duha – krepi srce, sprošča stres, izboljšuje razpoloženje in povečuje splošno telesno pripravljenost. A ob vsem navdušenju, ki ga prinašajo športne aktivnosti, pogosto pozabimo na eno ključnih stvari: zaščito telesa pred poškodbami. In med najbolj obremenjenimi deli telesa pri skoraj vsaki vadbi so prav kolena.
Spomladi si oblečemo tanjša oblačila, več časa preživimo zunaj, se več gibamo, pogosto tudi sedimo na hladnejših površinah, ne da bi se tega zavedali. Vse to pa lahko, kljub pozitivnim spremembam, za marsikatero žensko pomeni tudi povečano tveganje za vnetje sečil, predvsem mehurja. Preberite, kako D-manoza na naraven način pripomore pri težavah z mehurjem.
Poškodbe, kot so majhne ureznine ali opekline, so lahko precej nadležne. Če ste utrpeli poškodbo, gotovo želite vedeti, kako hitro zaceliti rano in kako dolgo traja samo zdravljenje. Vendar pa je to žal kompleksen proces, pri katerem lahko veliko dejavnikov ovira in upočasni celoten proces. V tem članku bomo govorili o tem, kako pospešiti proces zdravljenja ran in kako lahko pri tem pomaga HARTMANNOV Cosmos® sprej za rane.
Gležnji so ključni pri ohranjanju stabilnosti in gibljivosti našega telesa. Pri vsakodnevnih aktivnostih, še posebej pa pri športu, so gležnji nenehno izpostavljeni obremenitvam, ki lahko vodijo v različne poškodbe, kot so zvini, nategi in preobremenitev sklepov. Zlasti pri športnih aktivnostih, kot so tek, nogomet, košarka ali tenis, so gležnji pod večjim tveganjem, saj morajo prenašati težo telesa, ob tem pa izvajati hitre in nenadne gibe. Poškodbe gležnja so med najpogostejšimi, zaradi česar je pomembno, da jih ustrezno zaščitimo in podprimo.
Pravilna nega ran je ključnega pomena za hitro in uspešno celjenje ter preprečevanje morebitnih zapletov. Kljub temu pa se pri oskrbi ran pogosto dogajajo napake, ki lahko upočasnijo proces celjenja ali celo povzročijo dodatne težave. Ena od učinkovitih rešitev za nego ran je HARTMANNOV Cosmos® Sprej za rane, ki omogoča, da je rana ustrezno zaščitena in negovana, kar lahko bistveno pripomore k hitrejšemu okrevanju in zmanjšanju tveganja za zaplete.
V želji po lepo zagoreli koži se veliko ljudi poleti rada nastavlja sončnim žarkom, ki toplo božajo naše telo in vplivajo na lepo zagorelost. Kratkotrajna izpostavljenost UV žarkom je lahko za nas zelo koristna, do težav pa lahko pride če je ta pretirana. Prekomerno sončenje namreč hitro pripelje do opeklin, sončnih alergij in poškodb kože. Da do tega ne bi prišlo je pomembno, da se držimo osnovnih načel zdravega sončenja ter našo kožo pred soncem ustrezno zaščitimo.
Poškodbe, kot so majhne ureznine ali opekline, so lahko precej nadležne. Če ste utrpeli poškodbo, gotovo želite vedeti, kako hitro zaceliti rano in kako dolgo traja samo zdravljenje. Vendar pa je to žal kompleksen proces, pri katerem lahko veliko dejavnikov ovira in upočasni celoten proces. V tem članku bomo govorili o tem, kako pospešiti proces zdravljenja ran in kako lahko pri tem pomaga HARTMANNOV Cosmos® sprej za rane.
Škrtanje v sklepih, nelagodje in bolečina med gibanjem ali celo v mirovanju, težave s hrbtenico… Vse to že lep čas ni le tegoba zrelih letih. Sedeč življenjski slog, preobremenjenost sklepov, pretekle poškodbe, osteoartritis in vnetne bolezni sklepov, prekomerna telesna teža, genetske predispozicije ... Vse to so razlogi, ki marsikomu – ne glede na starost – ukradejo svobodo in užitek gibanja. Obstaja pa naravna in dokazano učinkovita pomoč s trojno močjo delovanja – Medexov Collagen flex curcumin.
Aktivno življenje in redna telesna vadba sta temelja zdravja in dobrega počutja, ne glede na starost, spol ali trenutno fizično stanje. Gibanje je še posebej pomembno v fazi okrevanja po poškodbah, ko lahko z izvajanjem pravilnih vaj dobro podpremo naše telo v procesu rehabilitacije. V akutni fazi je počitek in mirovanje del rehabilitacije, nato pa je potrebno začeti s postopnim večanjem intenzivnosti gibanja ter obremenitve. Počitek morda zveni kot varna izbira, vendar lahko preveč mirovanja dejansko zavira proces celjenja in okrevanja.
Predstavljamo vam nabor izdelkov iz nove linije za nego ran doma znamke Hartmann, ki jih vsak potrebuje v svojem domačem kompletu za prvo pomoč. Izdelki za strokovno oskrbo ran Hartmann vsebujejo rešitve za oskrbo manjših ureznin, kot tudi za oskrbe večjih oz. pooperativnih ran. Izdelki so priročni in enostavni za uporabo.
